SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Jak zaczynałem ćwiczyć to ćwiczyłem bez diety i niestety bardzo szybko dopadła mnie stagnacja. Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-07-26 20:41:36

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2013-07-26 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to ma byc ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A wiara to kupuje... to jakby kupić mete, albo jakąś odzywkę z firmy "Czarny Ciche Chałupnictwo Prodakszyn" nie kupił bym tego. Jaka lista chętnych - wiara po 5,6 opakowań bierze... Adresy ich poproszę! Roześle im list z gratulacjami. Nie chcę wiedzieć co oni tam wrzucają przy produkcji Podejrzewam, że nadchodzi nowy rok i sezonowcy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2007-12-30 14:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ::::..DYSKOTEKA..::::

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2003-02-01 17:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Post
    Doping

    jak stosowałem na samym poczatku zam omandren to był taki szok bo po dwoch strzałach napuchnołem itd ale szybko tez i opadło wiec to tez nie jest za specjalne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2013-11-11 21:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze a sytość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanke na inse. i chyba przez to ze tluszcze jednonasycone trawia sie dluzej, a w masle sa tez kwasy MCT , ktore szybko sa trawione. dodam ze po tluszczach zwierzecych za to nie mialem uczucia ciezkosci, po jednonasyconych za to czulem jak cos lezy w zoladku. takie moje spostrzezenia, ale wole sie was spytac czy rzeczywiscie tak powinno byc ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2016-12-23 21:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - cel masa - sprawdzenie diety :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podbijaj jak nie idzie mysle że może byc ok. powinno szybko iśc niedowaga jest big

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-10-03 10:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić:/

    Post
    Doping

    Sam musisz sobie odpowiedzieć na pytanie,jak mocno jesteś przeziębiony i czy szybko z tego się wyleczysz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2007-09-20 17:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY W doborze sprzetu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak szukasz na allegro jakiś obciążeń to ja polece ten sklep: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=12952820&gr_id=45625 właśnie u nich kupiłem obciążenia, niedrogie, szybko doszły, dobrze zapakowane i są porządne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2009-09-01 18:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby w dni treningowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie odzywia, duzo je, malo je, biega szybko, biega wolno, biega interwaly, biera aero... Patrz ile moze nas roznic wiec dlaczego niby u kazdego tluszcz ma sie spalac po tym samym czasie biegu ? Do tego jak ktos ma bardzo duzy poziom tkanki tluszczowej i jest w stanie biegac np 15-20min to uwazasz, ze nic mu to nieda bo nie przebiegl 30min ? ;/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2012-11-28 11:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadcisnienie.

    Post
    Doping

    prop dość szybko podnosi ciśnienie, jak nie jest dużo powyżej normy to aeroby i czosnek powinny pomóc.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2013-06-30 18:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesz w szkole ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja biorę najczęściej dwa pojemniki banana i szejker do pojemników kaszę/owsiane + kurczak ew. karkówka jak dobrze wyjdzie (musi szybko iść - przerwy są krótkie) + kalafior/pomidor/sałata/brokuły/itd. + oliwa a buteleczki 50ml + orzechy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2008-09-02 19:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to odrazu se walnac cos takiego jak storm?? czy to nie bedzie za szybko??? moze jescze raz walnce cp czy nie za bardzo?;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2007-03-11 16:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można uzyskać, ćwicząc na Atlasie?

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak nie dasz z siebie wszystkiego i na początku przygody z siłką spadnie 50kg na klatę to trzeba się szybko zawijać do domu bo wstyd heh Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-08-16 15:10:28

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2011-08-16 15:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do krakowian :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeżeli ma więcej jak 15 lat to może być problem jeżeli chodzi o judo. Spróbuj jednak na Wiśle (nie odrzucają znowu tak szybko młodych zwłaszcza jeśli ma szansę być w cięższych wagach). Na Grochowskiej w Szkole M.S. (Jaśkow,Wołoch), Szkoła Podst. w Witkowicach (S. Gaweł), Wola Duch. Szk. Podst. nr 90 (Mońka, Marchewczyk, Moskalewicz, ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2002-01-20 11:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrosty po bombie

    Post
    Doping

    Bedziesz sie prawidlowo odzywial i trenowal to czego masz nie miec przyrostow?? Trening czyni mistrza ale na pewno nie tak szybko jak na koksie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2007-09-29 22:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malo tlenu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gdyż to tlenowe nie moze zajsc dostatecznie szybko i efektywnie wtedy organizm radzi sobie wlasnie 'skracajac' ten proces poprzez oddychanie beztlenowe. gdzie wytwarzany jest mleczan- to bardzo skrotowo opisalem. jak zapobiec? najprosciej - nie dopuszczac do ciezkich treningow Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-05 19:36:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2007-11-05 19:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Ronniego Colemana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest w stanie przebrnąć przez trening Colemana, ten człowiek wpierdziela najdroższe i najlepsze suple i koksy na naszej planecie i to w ilościach przemysłowych. Jak dla mnie jako, że chyba jesteś zdesperowany(o ile napisałeś prawdę w profilu), to zaplanowałeś jakiś pr0 madafaka cykl z koksu, który rozpieprzy Ci narządy a mimo to i tak przy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2009-01-24 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl -białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe ja nie z tych ;] w sumie nie wiem czym sie różni białko długo wchanialne na noc,od szybko całodobowe wiec jak ogarniasz to to mozesz mi poradzic.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2010-06-23 12:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widać że nie masz pojęcia co robisz a twoja ankieta to kpina na szybko zrobiona spożywasz 9,5g węgli na KgMC powiadasz wez kasę przeznaczoną na koks wydaj na jedzenie jak do grudnia będziesz odnotowywał progres to dorzuć metę 30mg 6 tyg. Boldenon zostaw na pózniej , nie zmarnuje się Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-03 19:20:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2009-09-03 19:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdź maila. oby się Antkowi ułożyło, i niech szybko wraca do formy. pamiętam jak walczył z Jurasem na jakiejś z pierwszych konfrontacji, wypas. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-03 20:43:16

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2008-03-03 20:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)